ロードバイクでのトレーニングで筋肉の疲労が取れず悩んでいたが、
気がつけば太ももの裏側の疲労感がなくなっていた。
ローラー台を毎日45分乗る前に2粒と寝る前に2粒摂取して、
週末のロングライドの前に4粒摂取している。

まだ2日しか飲んでいませんが、目覚めもスッキリ、
前日の自転車トレーニングの疲労が軽減されました。
ヒルクライムなので、かなりの負荷と消費カロリーです。
トレーニングやレース前日の夜に継続して飲んでみようと思います。

Zwift前に2粒、寝る前に2粒の服用を3ヶ月続けてみたが余り変化は感じられなかった。
高強度が続くと足攣るのは相変わらずですし、慢性的な疲労なのか最大パワーも落ちて来ている。
ちょっとやめてみて変わるか確かめてみようと思っています。

良いパフォーマンスを1日を通して実感できた。
朝食後に2粒。夜に2粒を基本に服用。
ロードバイクで1日運動する場合には出発前に4粒。
帰宅後に2粒等で調整している。
他社の疲れに効くというような同類製品よりも
遥かに自覚できるレベルでパフォーマンスに良い影響を感じる事ができた。

猛暑の日の60km程のライドの時に飲んでみました。
胃腸が弱いので心配だった為ライド前・ライド中・ライド後に２カプセルずつ飲みましたが、
へこたれず楽しくライドできました◎
胃腸も問題なかったので距離に合わせてカプセルの量を変えて試してみたいと思います。