ハマリ 
現在、カルノパワーでは、トライアスロンWEBマガジン「Lumina」様と共同でトライアスリートと「TRIClub」というチームをつくり活動しております。
先日、カルノパワーサポートトライアスリートの西内 洋行さんを迎え、
第一回、ランセッションを皇居外周にて行いました。
快晴のなか、6名のTRIClubメンバーと一緒に東京駅をスタート！
📷カルノパワーの旗と東京駅をバックに
皇居は一周約5kmという短い距離ではありますが、
西内さんのアドバイスをいただきながらのランを楽しみます。
カルノパワースタッフは写真を撮るために電動アシスト自転車で先回りをしてたのですが、とにかくみんな早い！
そして笑顔！
📷ラン中も楽しく！
📷余裕のピースとお手ふりをいただきました。
みなさん楽しそうです！！
1km5分のペースで軽く流して走る感じでしたが、どの集団よりも早い気がしました！
皇居ランのいいところは景色が良く、さわやかな気持ちでラン出来るのが良いですね！
老若男女問わずランを楽しむ方が多いですね。
終盤は桜田門近くにある、楠木正成像前で歴史を感じながら、本格的にセッション。
西内さんの走る時の細かいポイントなど教えていただきました。
足の踏み出し方が大事だそうで、後ろで話を聞きながら私もこそっと足踏み。
手は後ろから勢いをつけて前に引き上げる！
股関節と肩甲骨の動かしを分離させて、足の向きにつられないよう腕をふる！
ケーキを買った時に崩れないようにランするイメージで練習するのも良いそうで、
家族が誕生日の時にやってみたいですね！
↓ 練習の最後にはこんなストレッチ方法も！
📷ストレッチも真剣に！
ランセッション終了後は、みなさんでランチをしてトライアスロンの話で盛り上がりました！
トライアスロンの大会の裏話や、トレーニングの話、仕事や家族サービスを頑張りながらの合間の練習をされていると聞いて、その努力に、本当に頭が上がりません。。
そして、みなさんよく食べるんです！笑
さすがトライアスリート！
しっかり動いて、しっかり食べる！それくらいエネルギーを使う競技と改めて感じました。
ランセッションのサポートスタッフとして参加させていただき、一貫して感じたのが、
参加みなさまのトライアスロンに対する愛を感じました。
そして何より、楽しむ気持ち！
西内さん、TRIClubのみなさまありがとうございました！
