ハマリ 
現在、カルノパワーでは、トライアスロンWEBマガジン「Lumina」様と共同でトライアスリートと「TRIClub」というチームをつくり活動しております。
カルノパワーサポートトライアスリートの西内 洋行さんを迎え、
先日皇居外での開催に続いて、
第2回！ランセッションを大坂城にて行いました。
まずは西内さんが普段スクールをしているNSI桜宮スイミングスクールをスタート。
大坂城に向けて出発！
東京に続いてこの日も最高の秋晴れとなりました。
東京開催時同様、私たちは自転車でついていきます。
みなさん走りながらでも、会話しながら進んでいきます。
この日の大坂城は、紅葉の季節ということもあってか、大勢の人でにぎわっていました。
人の波をよけながらも軽快に走って行きます。
さすが地元の西内さんの案内で、大坂城のみえる絶好のスポットでストップ。
ここでフォームのチェック。
その場でジョギングしてみて、その状態で走り出すのが、理想のフォームなんだそうです。
私たちもその場で走ってみて、なるほど～と納得。
前のめりにならず、上に浮き上がる感じです。
腕は前後じゃなく、上下に。
着地の衝撃で上に上げる。
太鼓をばちでたたいてるような感じで、ポンで上にあげる。
チェック方法としては、手袋を持ってみて、胸に当てるくらいがベストとのこと。
影をチェック！
着地したら足は前に、（後ろに流れないように）腕は三角になるのが理想とのことです。
実践を交えながら説明していただくと、なるほど～と思うことばかり。
（うまく伝えられずすみません💦）
走りながらもここというところで止まりながら、いろんなところでセッション。
歴史好きの西内さん、看板を前に、大坂城の歴史の話でも盛り上がります。
ランセッションにも関わらずスイムのフォームチェックまで！
全身の筋肉の使い方まで教わり、ほんとうになるほどだらけ…。
いかに西内さんがご自分の身体と向き合っているか、垣間見ることができた気がしました。
1時間ほどのランセッション後のランチでは、みなさんでトライアスロントーク。
これまで出た大会やトライアスロンを始めたきっかけ、レース前の準備や補給食についてなど、話題がつきることなく盛り上がりました！
トライクラブに参加されているみなさんが海外の試合で一緒で情報交換できた！など、
トライアスロンの世界でカルノパワーの輪が広がっているうれしいお話も聞けて、有意義な一日となりました。
関西勢は2名の参加となりましたが、密度の濃い時間を過ごすことが出来ました。
西内さん、TRIClubのみなさまありがとうございました！
