効いている気がします。
テニスをする日は開始前に2錠、終わってから2錠服用しています。
次の日、疲れが残っていると感じたら2錠服用します。
あとは筋トレする前も使用してます。
最近、テニス後は屈伸するのも大変なぐらい筋肉痛がありましたが、今はほとんどないです。

朝起きてから2錠、寝る前に2錠ずつ飲んでいます。
朝スッキリ起きれるようになったのと、夜ぐっすり眠れるようになりました。
運動の時にも飲むようにしています。
運動後の筋肉痛に悩んでいた時期もありましたが、筋肉痛にならなくなり重宝しています。

まだ飲み始めなのではっきりとはわかりませんが、
ジョグ前、ジョグ後、就寝前に飲んだら翌日にはダメージが感じられなかったです。
しばらくは毎日飲んでみてみます。
一日の摂取量は四粒ですが、運動前後には多めに摂取しています。

73歳になります。
カプセル4錠を就寝30分前に飲んでます。
睡眠の内容は依然と変わらないですが、
睡眠中によくあったケイレンが最近は少し減ったような気がします。
カプセル4錠ですが飲むのに苦労はなく楽に飲めます。
毎日ロードバイクに乗って約2キロの平均勾配8％の坂を3本上っているが、
最近は少し頑張ってタイムが少し早くなったのは効果かもしれません。

翌朝には、以前から感じていた体の軋みや緊張が著しく軽減されました。
このような即効性は正直、私の期待を大きく上回るものでした。
それだけに、継続してこの製品を使用したいという強い希望が生まれました。
しかし、モンスターや他の一部のドリンク剤に関連する副作用の情報を耳にしているため、
この製品が長期的な摂取で何らかの負担を私の体にもたらす可能性がないかという
懸念も抱えています。
私の体に合っているように思えますが、安全性や適切な摂取量についての詳しい情報が欲しいです。
実際、その効果に魅力を感じて定期便に申し込もうと考えています。